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Circuit Training

INFORMACIÓN

 

Clase de circuitos, de base aeróbica, que se complementa con trabajo localizado utilizando
implementos varios y que su principal objetivo es mejorar la condición física general. Todo
en un ambiente de motivación permanente y con resultados en corto tiempo.

  •   Mejora la función muscular y respiratoria.
  •   Fortalecimiento muscular.
  •   Medida de adaptación del aparato cardiovascular al entrenamiento deportivo
  •   Mejora la resistencia muscular y cardiovascular