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Attack

INFORMACIÓN

 

Attack es un programa de acondicionamiento físico cardiovascular que utiliza la metodología de intervalos, donde se combinan ejercicios aeróbicos de alta intensidad con trabajos de fuerza y estabilización.
Las clases son recomendadas para los alumnos intermedios y avanzados. Cuentan con un alto grado de motivación y con propuestas de movimientos simples y fáciles de seguir.

  • Mejora el sistema cardiovascular.
  • Es una excelente opción para quemar calorias
  • Disminuye los niveles de grasas.
  • Aumenta la fuerza muscular y mejora la resistencia.