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VITAL FIT

Beneficios:

- Aumento de vitalidad y fuerza
- Aumento de la tonificación muscular
- Contribuye a la pérdida de peso
- Mejora de la postura, prevención y alivio de dolores de espalda.
- Mejora la salud Articular
- Alivio de tensiones
- Desarrollo de la conciencia de cuerpo.

Puede ser practicada por personas de todas las edades.

En cada clase tendremos una pequeña charla de cómo mejorar nuestra nutrición.

Esto NO ES YOGA, NO ES PILATES, NO ES MEDITACIÓN…

ES VITALFIT.